如何使電腦輻射鉛板對人體的危害降到最低
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怎么使電腦輻射對人體的損害降到最低，筆者認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1.防止長期接連操作電腦，留意中心歇息。鉛板要堅(jiān)持一個最恰當(dāng)?shù)淖藨B(tài)，眼睛與屏幕的間隔應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下凝視熒光屏。
2.室內(nèi)要堅(jiān)持杰出的工作環(huán)境，如舒服的溫度、清洗的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3.電腦室內(nèi)光線要適合，不行過亮或過暗，鉛板防止光線直接照射在熒光屏上而發(fā)作攪擾光線。工作室要堅(jiān)持通風(fēng)干爽。
4.電腦的熒光屏上要運(yùn)用濾色鏡，以減小看疲憊。最佳運(yùn)用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。
5.設(shè)備防護(hù)設(shè)備，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。
6.留意堅(jiān)持肌膚清洗。電腦熒光屏外表存在著大量靜電，其集聚的塵?？赊D(zhuǎn)射到臉部和手部肌膚暴露處，時刻久了，易發(fā)作斑疹、色素冷靜，嚴(yán)重者乃至?xí)鸺∧w病變等。
7.留意彌補(bǔ)養(yǎng)分。電腦操作者在熒光屏前工作時刻過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A組成。因而，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以彌補(bǔ)人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與反抗放射性物質(zhì) 。
我認(rèn)為書房里，電腦桌上，安置的植物應(yīng)當(dāng)有益于烘托喧囂幽雅的氛圍。能夠挑選如梅、蘭、竹、菊之類自古以來為大家推崇的名花貴卉，還可挑選一些清新淡雅的植物，以調(diào)理神經(jīng)系統(tǒng)，消除工作和學(xué)習(xí)發(fā)作的疲憊，并且與濃郁的書香相得一彰。如在書桌上點(diǎn)綴幾株娟秀飄逸的文竹、鐵線蕨，婀娜嬌俏的仙客來、碗蓮都是理想的挑選。發(fā)明一種喧囂高雅的氛圍，栽植簡練大方的盆栽植物，把它放在墻角或書架的旁邊，能給您一份溫馨，一份愉悅。
假如你確實(shí)想養(yǎng)仙人掌，建議養(yǎng)迷你仙人掌，將其放在書房的窗臺上和各式窗布調(diào)配卻是相輔相成。僅僅你別忘了它，多多曬太陽，常常給它開開窗通通風(fēng)，土壤不能濕，應(yīng)當(dāng)多天才澆一些水，它才干快樂地成長。
